16 Αυγούστου
Ζώντας το Σήμερα

Στην αρχή, όταν ερχόμαστε στις συνεδριάσεις των Ανώνυμων Οικογενειών, είμαστε γεμάτοι με πολλά αρνητικά συναισθήματα: Σύγχυση, θυμό, ανησυχία και ενοχή.

Πολύ συχνά επικεντρωνόμαστε στο παρελθόν: «Γιατί συνέβη αυτό σε μας;»

Ανησυχούμε για το μέλλον: «Τι θα μας συμβεί;»

Κατηγορούμε τον εαυτό μας για την ανικανότητά μας να βοηθηθούμε σ’ αυτό το πρόβλημα. Όμως τέτοιες αντιδράσεις εξαντλούν την ενέργειά μας.

Στις Ανώνυμες Οικογένειες μαθαίνουμε έναν καινούργιο τρόπο ζωής, έναν τρόπο που μας βάζει στο δρόμο της γαλήνης. Μαθαίνουμε ν’ απελευθερώνουμε το παρελθόν και να σταματούμε ν’ ανησυχούμε για το μέλλον. Η δουλειά μας είναι ν’ ασχολούμαστε με το παρόν - το σήμερα. Επικεντρωνόμαστε στο τι είναι παρά στο τι ήταν ή τι θα είναι.

Το παρελθόν έχει περάσει και δεν ξαναέρχεται πίσω ποτέ. Το σήμερα είναι το μόνο για το οποίο μπορούμε να είμαστε σίγουροι. Το μέλλον δεν είναι ακόμα εδώ, αλλά το τι κάνουμε τώρα μπορεί να επηρεάσει την έκβασή του.

Σήμερα θα απελευθερώσω το παρελθόν και το μέλλον, ξέροντας ότι το να ζω το σήμερα είναι ο μόνος τρόπος για να έχω μια ζωή.