Όταν βοηθάω δεν προσπαθώ να επέμβω στη ζωή των ανθρώπων που προσπαθώ να βοηθήσω, αλλά στον εαυτό μου και στα συναισθήματά μου. Δεν προσπαθώ να ελέγξω και να αλλάξω τις συμπεριφορές τους, αλλά μέσω της κατανόησης και της επίγνωσης των προβλημάτων τους, να αλλάξω τις αντιδράσεις μου.
Θα αλλάξω… Τα αρνητικά σε θετικά, τον φόβο σε πίστη, την περιφρόνηση για αυτό που κάνουν σε σεβασμό για τις δυνατότητες μέσα τους, την εχθρότητα σε κατανόηση και την χειραγώγηση ή την υπερπροστασία σε απαγκίστρωση με αγάπη, χωρίς να προσπαθώ να ακολουθώ κάποιο πρότυπο ή εικόνα κάποιου άλλου ανθρώπου, αλλά να δίνω την ευκαιρία να ακολουθήσουν το πεπρωμένο τους, ανεξάρτητα από το ποια μπορεί να είναι η επιλογή τους.
Θα αλλάξω… Την Κυριαρχία σε Ενθάρρυνση, τον Πανικό σε Γαλήνη, την Αδράνεια της Απόγνωσης σε Ενέργεια της προσωπικής μου ανάπτυξης και την δικαιολογία των πράξεών μου σε κατανόηση του εαυτού μου.
Η Αυτολύπηση εμποδίζει την δράση. Όσο περισσότερο καταφεύγω σε αυτή, τόσο περισσότερο νιώθω ότι πρέπει να αλλάξει όλος ο άλλος κόσμος και όχι ο εαυτός μου. Έτσι όμως καταλήγω σε κατάσταση απελπισίας.
Η Εξάντληση, είναι αυτό που νοιώθω, όταν χρησιμοποιώ την ενέργειά μου, για να σκέφτομαι το παρελθόν με λύπη ή όταν προσπαθώ να βρω τρόπους να ξεφύγω, από ένα μέλλον που δεν έχει φτάσει ακόμη. Το να προβάλλω μια εικόνα του μέλλοντος – και να φοβάμαι μήπως γίνει πραγματικότητα ή όχι – χρησιμοποιεί όλη μου την ενέργεια και δεν με αφήνει να ζήσω το σήμερα. Και το να ζω το σήμερα, είναι ο μόνος τρόπος για να ζώ.
Δεν θα σκέφτομαι τις μελλοντικές ενέργειες των άλλων, ούτε θα περιμένω να είναι καλύτερες ή χειρότερες.
Δεν θα δημιουργώ στο μυαλό μου ένα μέλλον, που στην πραγματικότητα ούτε μπορώ να προβλέψω αλλά ούτε και να αλλάξω. Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να αγαπώ και να ελευθερώνω.
Όλοι οι άνθρωποι αλλάζουν.
Όταν προσπαθώ να κρίνω τους άλλους, το κάνω μόνο με αυτά που νομίζω ότι ξέρω, χωρίς όμως να συνειδητοποιώ, ότι υπάρχουν πολλά, που δεν ξέρω για αυτούς. Για τον λόγο αυτό, θα δώσω στους άλλους έπαινο για την προσπάθεια, την πρόοδο, αλλά και τις πολλές τους επιτυχίες, που μου είναι άγνωστες.
Και εγώ συνεχώς αλλάζω και μπορώ να κάνω αυτή την αλλαγή πιο εποικοδομητική, εάν το θελήσω..
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΜΠΟΡΩ ΜΟΝΟ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΓΑΠΩ
Μην επιπλήττεις, μην ηθικολογείς, μη μαλώνεις, μη κατηγορείς, μη λογομαχείς, είτε είμαι εν ενεργεία, είτε είμαι νηφάλιος. Ίσως να ξαλαφρώνεις εσύ αλλά θα χειροτερέψεις την κατάσταση.
Μην δέχεσαι τις υποσχέσεις μου. Η αρρώστια μου είναι τέτοια, που με εμποδίζει να τις κρατήσω, παρόλο που τις εννοώ όταν τις ξεστομίζω. Οι υποσχέσεις είναι ένας από τους τρόπους να αποφεύγω να έρχομαι κατάματα με τον πόνο μέσα μου.
Μην αλλάζεις γνώμη συνεχώς. Εάν έχει γίνει μία συμφωνία μη την αναιρείς.
Μην επιτρέπεις στην ανησυχία σου, να σε παρασύρει να κάνεις πράγματα για μένα, που θα έπρεπε να κάνω μόνος μου.
Μην αναλαμβάνεις ευθύνες, που είναι αποκλειστικά δικές μου.
Μη γίνεσαι έξαλλος/η μαζί μου. Σε φθείρει εσένα και καταστρέφει κάθε πιθανότητα να με βοηθήσεις.
Μη με καλύπτεις και μη προσπαθείς να με προστατεύσεις από τις άσχημες συνέπειες των πράξεών μου, λόγω της χρήσης ναρκωτικών. Ίσως να περιορίζει τη χρήση προσωρινά, αλλά θα χειροτερέψει την αρρώστια μου.
Επάνω από όλα μην αποφεύγεις την πραγματικότητα, όπως κάνω εγώ. Απόλυτη εξάρτηση στα ναρκωτικά είναι η αρρώστια μου και χειροτερεύει καθώς εξακολουθώ να κάνω χρήση.
Άρχισε τώρα να μαθαίνεις, να κατανοείς και να σχεδιάζεις για τη θεραπεία σου. Υπάρχουν Ομάδες για να βοηθούν τις Οικογένειες των ναρκομανών.
Χρειάζομαι βοήθεια, από ειδικό σύμβουλο, από κάποιον ναρκομανή που έχει βρει νηφαλιότητα, το Ν.Α. και την δύναμη του Θεού. Είμαι αδύναμος να βοηθήσω τον εαυτό μου.
